光环境对办公效率和员工健康具有直接影响。合理的照明设计不仅能保护视力，还能调节情绪、提升工作效率。本文将从光源

选择、光线分布、调光控制等方面，探讨如何打造一个既护眼又高效的办公光环境。

1. 选择合适的光源

LED灯具：能耗低、寿命长，是现代办公室常用的照明选择。

自然光引入：尽量利用窗户和天窗引入自然光，搭配人工照明达到最佳效果。

2. 光线分布与均匀性

局部照明与整体照明结合：办公桌、会议桌等区域需要局部重点照明，而公共区域则以均匀光线为主。

避免眩光与阴影：合理布局灯具，确保员工视线不受强烈反差干扰。

3. 调光系统与情景模式

智能调光系统：根据不同时段和场景自动调节亮度，有效减少视觉疲劳。

情景模式设置：会议室、休息区、工位区等不同区域设置不同光环境模式，满足多样化需求。

4. 色温选择与心理影响

冷光与暖光搭配：一般来说，工位区适合采用冷光（5000K以上），有助于提高注意力；而休息区则可采用暖光（3000K左右）

，营造放松氛围。色温过渡平滑：各区域色温过渡应平滑，避免色温突变对员工造成不适。

5. 护眼设计与健康保护

无频闪设计：选择无频闪的灯具，减少眼睛疲劳。     

光污染控制：减少室内外光线干扰，确保办公室内光环境纯净。

一个科学合理的照明设计能够大幅提升员工工作效率，同时有效保护视力。办公室设计办公照明时，应综合考虑光源、光线分

布、调光系统以及色温搭配，打造一个既明亮高效又健康护眼的工作环境。